{"id":2385,"date":"2025-09-04T09:35:13","date_gmt":"2025-09-04T13:35:13","guid":{"rendered":"https:\/\/patient.cryos.com\/?p=2385"},"modified":"2025-09-25T10:14:43","modified_gmt":"2025-09-25T14:14:43","slug":"how-to-run-safely-podiatrists-recommendations-for-injury-free-running-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/how-to-run-safely-podiatrists-recommendations-for-injury-free-running-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2\/","title":{"rendered":"Ongles Incarn\u00e9s, Causes et Traitements: Conseils de Podiatre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Ayant de nombreuses causes, un ongle incarn\u00e9 survient souvent lorsque l\u2019extr\u00e9mit\u00e9 ou une partie de l\u2019ongle p\u00e9n\u00e8tre dans la peau qui l\u2019entoure, ce qui peut entrainer une rougeur, une enflure ou une infection \u00e0 la partie touch\u00e9e de l\u2019orteil. D\u00e8s les premiers signes, il est recommand\u00e9 de traiter rapidement cette affection afin d\u2019\u00e9viter toutes complications \u00e9ventuelles. Si vous souffrez d\u2019un ongle incarn\u00e9, consulter un podiatre vous permettra de b\u00e9n\u00e9ficier du traitement ad\u00e9quat et d\u2019\u00e9viter toutes r\u00e9currences.<\/span><\/i><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>Les causes et sympt\u00f4mes d\u2019un ongle incarn\u00e9 :<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parmi les causes les plus courantes, on retrouve la forme de l\u2019ongle, la mauvaise coupe de l\u2019ongle, le port de souliers inad\u00e9quats ou trop serr\u00e9s. Pour certains, il peut s\u2019agir d\u2019un probl\u00e8me h\u00e9r\u00e9ditaire qui engendre des apparitions fr\u00e9quentes ou r\u00e9currentes d\u2019ongles incarn\u00e9s. Selon le degr\u00e9 de gravit\u00e9, la personne peut ressentir une douleur vive, une rougeur ou une inflammation de la peau adjacente. Non trait\u00e9, un ongle incarn\u00e9 peut infecter l\u2019orteil puis engendrer des sympt\u00f4mes tels qu\u2019un \u00e9coulement purulent, une chaleur, une rougeur, une mauvaise odeur et\/ou un granulome pyog\u00e9nique.<br\/><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>Consulter rapidement pour mieux gu\u00e9rir :<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un ongle incarn\u00e9 sera plus simple \u00e0 soigner s\u2019il est trait\u00e9 d\u00e8s les premiers sympt\u00f4mes. Dans le cas contraire, un ongle incarn\u00e9 infect\u00e9 peut exiger des traitements \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition ou une chirurgie mineure. Selon le cas du patient, le podiatre d\u00e9termine le traitement ad\u00e9quat en consid\u00e9rant les sympt\u00f4mes, le niveau de gravit\u00e9 et la cause de l\u2019affection.<br\/><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>Un ongle incarn\u00e9, que faire?<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans le cas d\u2019une affection mineure o\u00f9 la pointe de l\u2019ongle est probl\u00e9matique, le podiatre peut effectuer une coupe en biais pour d\u00e9gager la partie infect\u00e9e. Cette solution est pratiqu\u00e9e selon le cas du patient et les chances de r\u00e9apparition sont envisageables. \u00c0 noter que ce traitement doit \u00eatre pratiqu\u00e9 par un professionnel exclusivement.<br\/><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>Un traitement d\u00e9finitif:<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsqu\u2019une personne souffre d\u2019ongle incarn\u00e9 \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition ou d\u2019une infection \u00e0 l\u2019orteil, une chirurgie mineure peut \u00eatre envisageable. Dans ce cas, le podiatre effectue une analyse compl\u00e8te du patient afin de d\u00e9terminer si une matricectomie partielle permanente ou une autre proc\u00e9dure pourrait \u00eatre n\u00e9cessaire \u00e0 la gu\u00e9rison d\u00e9finitive. La matricectomie partielle permanente requiert une anesth\u00e9sie locale de l&rsquo;orteil affect\u00e9. La proc\u00e9dure consiste \u00e0 retirer la partie de l&rsquo;ongle en cause du probl\u00e8me ou de l&rsquo;infection et de br\u00fbler la racine afin que ce segment d&rsquo;ongle ne repousse plus. Sur le plan esth\u00e9tique, cette solution est avantageuse, car avec le temps, la peau tend \u00e0 reprendre sa place et la courbure anormale de l&rsquo;ongle est \u00e9limin\u00e9e. Le patient peut donc retrouver son confort rapidement et retourner \u00e0 ses activit\u00e9s sans probl\u00e8me. Dans des cas plus s\u00e9v\u00e8res, d\u2019autres proc\u00e9dures peuvent \u00eatre envisag\u00e9es par le podiatre.<\/span><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>Quelques conseils pour pr\u00e9venir les ongles incarn\u00e9s :<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Favoriser une coupe des ongles carr\u00e9e plut\u00f4t qu\u2019arrondie.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c0 la coupe, \u00e9viter d\u2019aller trop creux dans les coins de l\u2019orteil.<\/li>\n\n\n\n<li>Couper r\u00e9guli\u00e8rement les ongles pour \u00e9viter qu\u2019ils cassent puis entrent dans la peau.<br\/><\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9viter de couper les ongles tr\u00e8s courts et trop rapproch\u00e9s de la peau.<\/li>\n\n\n\n<li>Porter des souliers confortables et assez larges \u00e0 l\u2019avant-pied.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>Soulager temporairement un ongle incarn\u00e9:<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">En attendant de <\/span><a href=\"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/ressources\/?clinic=ta\"><span style=\"font-weight: 400;\">consulter un podiatre<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, il est possible de soulager temporairement la douleur par un traitement r\u00e9alisable \u00e0 la maison. Tremper l&rsquo;orteil affect\u00e9 pendant dix minutes dans deux litres d&rsquo;eau ti\u00e8de avec trois cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sel d&rsquo;Epsom ou un petit bouchon d&rsquo;eau de Javel, ce qui peut aider \u00e0 ramollir les tissus traumatis\u00e9s. Il est recommand\u00e9 de masser d\u00e9licatement la peau adjacente de l&rsquo;ongle pendant le trempage afin de d\u00e9gager les adh\u00e9rences entre l&rsquo;ongle et la peau. Par la suite, un onguent antibiotique peut \u00eatre appliqu\u00e9.<\/span><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>Un conseil judicieux :<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous souffrez d\u2019<\/span><a href=\"https:\/\/www.cryos.com\/categories\/ongles-incarnes\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">un ongle incarn\u00e9<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> qu\u2019il soit infect\u00e9 ou non, veuillez consulter un podiatre.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ayant de nombreuses causes, un ongle incarn\u00e9 survient souvent lorsque l\u2019extr\u00e9mit\u00e9 ou une partie de l\u2019ongle p\u00e9n\u00e8tre dans la peau qui l\u2019entoure, ce qui peut entrainer une rougeur, une enflure ou une infection \u00e0 la partie touch\u00e9e de l\u2019orteil. D\u00e8s les premiers signes, il est recommand\u00e9 de traiter rapidement cette affection afin d\u2019\u00e9viter toutes complications \u00e9ventuelles. Si vous souffrez d\u2019un ongle incarn\u00e9, consulter un podiatre vous permettra de b\u00e9n\u00e9ficier du traitement ad\u00e9quat et d\u2019\u00e9viter toutes r\u00e9currences.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2460,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-2385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-infos-cryos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2385"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2579,"href":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2385\/revisions\/2579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}