{"id":2379,"date":"2025-09-04T09:35:24","date_gmt":"2025-09-04T13:35:24","guid":{"rendered":"https:\/\/patient.cryos.com\/?p=2379"},"modified":"2025-09-25T10:12:02","modified_gmt":"2025-09-25T14:12:02","slug":"how-to-run-safely-podiatrists-recommendations-for-injury-free-running-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/patient.cryos.com\/fr\/how-to-run-safely-podiatrists-recommendations-for-injury-free-running-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2\/","title":{"rendered":"Les \u00e9tapes de suivis et d\u2019entretien de vos orth\u00e8ses plantaires"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019orth\u00e8se plantaire est un traitement podiatrique qui contribue \u00e0 maintenir votre qualit\u00e9 de vie en corrigeant une faiblesse au niveau des pieds. Pour r\u00e9pondre \u00e0 la probl\u00e9matique diagnostiqu\u00e9e et atteindre les r\u00e9sultats escompt\u00e9s, l\u2019orth\u00e8se plantaire doit \u00eatre entretenue et \u00e9valu\u00e9e par des suivis annuels. Ce guide d\u2019entretien vous informe sur les incontournables suivant votre achat.<\/span><\/i><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>\u00c0 quelle fr\u00e9quence doit-on changer ses orth\u00e8ses plantaires?<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il n\u2019y a pas de r\u00e8gles pr\u00e9d\u00e9finies sur la fr\u00e9quence des changements d\u2019orth\u00e8ses, puisque l\u2019usure diff\u00e8re d\u2019un patient \u00e0 un autre selon plusieurs facteurs :<br\/><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><ul>&#13;\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Les mat\u00e9riaux de fabrication<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> : un mat\u00e9riau de qualit\u00e9 permet d\u2019avoir une orth\u00e8se qui r\u00e9siste et se conserve plus longtemps.<\/span><\/li>&#13;\n<\/ul><\/li>\n\n\n\n<li><ul>&#13;\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019utilisation<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> : la nature des activit\u00e9s varie d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre. Un athl\u00e8te ou un travailleur de la construction usera davantage ses orth\u00e8ses\u00a0 qu\u2019une personne \u00e2g\u00e9e.<\/span><\/li>&#13;\n<\/ul><\/li>\n\n\n\n<li><ul>&#13;\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019\u00e2ge<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> : lorsque le pied change, la prescription de l\u2019orth\u00e8se doit changer aussi.Pour les enfants en p\u00e9riode de croissance, il est possible de devoir changer les orth\u00e8ses plantaires chaque ann\u00e9e ou aux 2 ans. Quant \u00e0 l\u2019adulte, cela peut varier entre 1 an et 5 ans.<\/span><\/li>&#13;\n<\/ul><\/li>\n\n\n\n<li><ul>&#13;\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Poids<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> : un changement consid\u00e9rable de poids peut affecter l\u2019efficacit\u00e9 de l\u2019orth\u00e8se. Par exemple, lorsqu\u2019un enfant grandit rapidement l\u2019orth\u00e8se peut s\u2019affaisser et perdre de son efficacit\u00e9.<\/span><\/li>&#13;\n<\/ul><\/li>\n\n\n\n<li><ul>&#13;\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Technologie<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> : certaines orth\u00e8ses sont ajustables, ce qui permet de modifier la prescription sans avoir \u00e0 changer vos orth\u00e8ses plantaires.<\/span><\/li>&#13;\n<\/ul><\/li>\n\n\n\n<li><ul>&#13;\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Diligence<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> : une personne qui n\u00e9glige ses orth\u00e8ses plantaires peut devoir les changer plus fr\u00e9quemment.<\/span><\/li>&#13;\n<\/ul><\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>Quels indices doit-on rep\u00e9rer avant de changer ses orth\u00e8ses?<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous remarquez le retour des sympt\u00f4mes initiaux ou l\u2019apparition de nouvelles douleurs, il est sugg\u00e9r\u00e9 de discuter avec votre podiatre pour un suivi de vos orth\u00e8ses. Il \u00e9valuera si une simple modification est suffisante ou si un changement complet est n\u00e9cessaire.<br\/><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>Les suivis d\u2019orth\u00e8ses plantaires favorisent l\u2019efficacit\u00e9.<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est recommand\u00e9 de faire des suivis podiatriques pour maintenir la performance de vos orth\u00e8ses le plus longtemps possible.<br\/><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Habituellement, lorsque vous recevez vos orth\u00e8ses plantaires une p\u00e9riode d\u2019adaptation de 3 \u00e0 4 semaines est n\u00e9cessaire avant d\u2019\u00e9valuer leurs effets. Le premier suivi est pr\u00e9vu entre la 6e et la 8e semaine. Le podiatre s\u2019assure du confort et de l\u2019efficacit\u00e9 du traitement selon l\u2019am\u00e9lioration des sympt\u00f4mes, de la posture, etc. Par la suite, un suivi est requis entre le 6e et 12e mois suivant. Cette \u00e9valuation permet de v\u00e9rifier les r\u00e9actions du corps face au traitement et de juger si des modifications sont n\u00e9cessaires.<br\/><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>Faut-il faire des suivis d\u2019entretien m\u00eame si aucune douleur ne survient?<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui, car le corps humain est constamment en changement. M\u00eame un patient dont les sympt\u00f4mes ont totalement disparus et qui se sent tr\u00e8s bien avec ses orth\u00e8ses devrait proc\u00e9der \u00e0 un suivi annuel. Ce type de  consultation est de nature pr\u00e9ventive et permet au podiatre d\u2019ajuster les orth\u00e8ses avant que des douleurs n\u2019apparaissent.<br\/><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>Un entretien inad\u00e9quat peut-il avoir des r\u00e9percussions?<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Effectivement, une orth\u00e8se us\u00e9e ne travaille pas comme prescrit, ce qui peut <\/span><a href=\"https:\/\/www.cryos.com\/bonne-posture-et-sante-des-pieds\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">nuire \u00e0 la posture <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">et engendrer des nouvelles douleurs. C\u2019est alors que le traitement devient inad\u00e9quat pour le patient.<\/span><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>L\u2019orth\u00e8se dynamique Cryos est-elle diff\u00e9rente au niveau de l\u2019entretien?<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les orth\u00e8ses Cryos sont con\u00e7ues pour \u00eatre prescrites dans la grande majorit\u00e9 des cas sans recouvrement, c\u2019est-\u00e0-dire sans tissu. Cela facilite \u00e9norm\u00e9ment l\u2019entretien, car il n\u2019y a aucune usure de tissu, pas d\u2019odeur associ\u00e9e \u00e0 l\u2019absorption de la transpiration et des bact\u00e9ries par les mat\u00e9riaux de recouvrement. Cette orth\u00e8se peut \u00eatre facilement nettoy\u00e9e \u00e0 l\u2019eau ti\u00e8de savonneuse.<br\/><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><h2><b>Un pr\u00e9cieux conseil sur l\u2019entretien et les suivis d\u2019orth\u00e8ses.<\/b><\/h2><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque cas est unique, alors il est conseill\u00e9 de prendre le temps de discuter avec votre podiatre pour bien comprendre votre plan de traitement orth\u00e9sique. Le podiatre est le professionnel de la sant\u00e9 accessible pour vous informer quant au type d\u2019orth\u00e8ses appropri\u00e9 \u00e0 vos besoins.<br\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019orth\u00e8se plantaire est un traitement podiatrique qui contribue \u00e0 maintenir votre qualit\u00e9 de vie en corrigeant une faiblesse au niveau des pieds. 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